Emotionales Essen: was der Teller über unser Leben erzählt

Donnerstag, 3. Dezember · 18–19.30 Uhr · Online

Worum es an diesem Abend geht

Die meisten Menschen kommen mit einer einfachen Frage. Was soll ich essen? Was hilft beim Abnehmen? Warum halte ich keine Diät durch? Sie bekommen einen Plan, halten ihn eine Weile durch und landen ein Jahr später am selben Punkt.

Denn Essen ist selten nur Essen. Wir essen aus Frust, aus Stress, aus Langeweile, gegen ein Gefühl an. Heißhunger kann ein Zeichen von Mangel sein. Manchmal bleibt uns der Bissen im Hals stecken. Wir tragen mit, wie zu Hause gegessen wurde, bis heute. Und manchmal ist der eigentliche Hunger ein Hunger auf das eigene Leben.

Essen ist selten nur Essen.

Gerade im Advent

In der Adventszeit wird das besonders spürbar. Plätzchen, Festessen, die Familie am Tisch, alte Muster. Dieser Abend ist eine Einladung, bewusster durch diese Tage zu gehen.

Wir schauen hinter die erste Tür. Kalorien und Verbote lassen wir beiseite. Wir schauen auf das, was Essen für uns bedeutet. Wer das sieht, erlebt oft auch das Essen anders.

Was wir uns ansehen

• Der Körper: was ankommt, was fehlt und in welchem Rhythmus wir essen
• Die Seele: die Gefühle, die wir hinunterschlucken, und der Hunger auf das eigene Leben
• Unsere Geschichte: wofür der Körper einmal eine Antwort gefunden hat
• Die Familie: was wir vom Familientisch mittragen, ohne es gewählt zu haben

Rund neunzig Minuten, online und live. Ich führe durch diese Ebenen, erzähle aus der Praxis und lasse Raum für Ihre Fragen.

Für wen der Abend ist

Für alle, die mit dem Essen, dem Gewicht oder dem eigenen Körper ringen und ahnen, dass mehr dahintersteckt als der Speiseplan. Für Menschen mit einer langen Diätgeschichte. Und für alle, die neugierig sind, was der Teller über das Leben erzählt.

Wie ich in der Praxis mit diesem Thema arbeite, lesen Sie auf der Seite Emotionales Essen & Ernährung.

Das Praktische

Donnerstag, 3. Dezember 2026, 18–19.30 Uhr.
Online. Den Zugangslink erhalten Sie nach Zahlungseingang, spätestens zwei Tage vor dem Termin. Sie brauchen nichts zu installieren, ein Browser genügt.

Teilnahme: 30 Euro, zahlbar per PayPal. Eine Aufzeichnung gibt es nicht, der Abend findet einmal statt und lebt vom gemeinsamen Erleben.

Warum überhaupt ein Beitrag? An diesem Abend wird Ihnen nichts verkauft. Es gibt keine Präsentation zum Schluss und kein Angebot, das Sie noch am selben Abend buchen sollen. Sie bekommen neunzig Minuten aus meiner Arbeit, mit Zeit für Ihre Fragen. Der Beitrag benennt den Wert dieser Zeit, und er hält den Platz frei für Menschen, die wirklich kommen möchten.

Anmeldeschluss über das Formular: Mittwoch, 18. November 2026. Der Grund ist das Widerrufsrecht. Wer online eine kostenpflichtige Veranstaltung bucht, kann 14 Tage lang widerrufen. Mit diesem Anmeldeschluss ist die Frist abgelaufen, bevor wir uns treffen. So muss ich Ihnen keine Verzichtserklärung abverlangen.

Danach geht es trotzdem: Schreiben Sie mir an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.. Dann bekommen Sie die Widerrufsbelehrung von mir und Ihren Platz.

Rechtlicher Hinweis: Dieses Webinar ist ein Impuls und dient der Information und Orientierung. Es ersetzt keine ärztliche, ernährungsmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei einer Essstörung gehört die ärztliche Behandlung immer dazu. In akuten