Do 1 Apr 18–19.30 Uhr
Webinar · online
Erschöpfung beginnt selten dort, wo sie sich zeigt. Am Donnerstag, dem 1. April 2027, spreche ich abends von 18 bis 19.30 Uhr über Erschöpfung und Burnout: wie sich unser inneres Gefäß von Geburt an füllt, woran man erkennt, dass der Körper längst ausgleicht, und was es braucht, um das Gefäß zu leeren. Neunzig Minuten, mit Zeit für Ihre Fragen. Teilnahme 30 Euro. Sie entscheiden, wie sichtbar Sie sind.
Donnerstag, 1. April 2027 · 18–19.30 Uhr · Online
Worum es an diesem Abend geht
Erschöpfung beginnt selten dort, wo sie sich zeigt. Sie zeigt sich im Schlaf, im Rücken, in der Reizbarkeit am Abend. Angefangen hat sie meist Jahre vorher, an einer Stelle, die mit Arbeit wenig zu tun hat.
Unser Inneres ist ein Gefäß. Wir füllen es von Geburt an: durch Prägungen, durch Verletzungen, durch Erfahrungen, die nie verdaut wurden. Der Körper kann das lange ausgleichen. Ab einem bestimmten Punkt nicht mehr. Dann läuft das Gefäß über.
Ein volles Gefäß ist keine Schwäche. Es ist Physik.
Deshalb greifen Ratschläge wie „mehr Schlaf" und „besseres Zeitmanagement" so selten. Sie arbeiten am Überlauf, nicht am Füllstand.
Was wir uns ansehen
- Die frühen Zeichen, an denen sich Erschöpfung erkennen lässt, bei sich selbst und bei Menschen, für die man Verantwortung trägt
- Wie sich das Gefäß füllt, und warum die größten Anteile aus der Zeit vor der Erinnerung stammen
- Woran man erkennt, dass der Körper bereits kompensiert
- Warum Erschöpfung bei Menschen in Verantwortung besonders spät sichtbar wird
- Was der Körper erzählt, wenn man ihn als Landkarte liest
- Was es braucht, um das Gefäß zu leeren, statt es nur zu stützen
Rund neunzig Minuten, online und live. Ich führe durch diese Ebenen, erzähle aus der Praxis und lasse Raum für Ihre Fragen.
Sie gehen mit den Zeichen, an denen Sie Erschöpfung früh erkennen, und mit einem ersten Schritt, der am Füllstand ansetzt statt am Überlauf.
Für wen der Abend ist
Für Menschen in Verantwortung, die seit Längerem funktionieren und merken, dass die Erholung nicht mehr trägt. Für alle, die verstehen wollen, woher die Erschöpfung wirklich kommt, bevor das Gefäß überläuft. Und für Führungskräfte und Personalverantwortliche, die Erschöpfung im Team früh erkennen und ihr vorbeugen möchten.
Was ich dabei immer wieder sehe: Im Außen zeigt sich zuerst etwas, das niemand ausspricht. Fehltage, die sich häufen. Fehler, die vorher nicht passierten. Reizbarkeit, Konflikte, Rückzug. Im Innen melden sich Schlaf, Verdauung und Antrieb, oft schon Monate vorher.
Wie ich in der Praxis mit diesem Thema arbeite, lesen Sie auf der Seite Burnout & Erschöpfung.
Kleine Runde, und Sie entscheiden, wie sichtbar Sie sind
Höchstens zwanzig Menschen pro Abend. Das ist keine Vorlesung, sondern ein Raum, in dem Ihre Frage noch Platz hat.
Kamera und Mikrofon bleiben aus, darum kümmere ich mich. Und Sie dürfen jeden Namen wählen, unter dem Sie teilnehmen möchten: Ihr Vorname genügt, ein einzelner Buchstabe auch. Wie das geht, steht in der Bestätigungsmail.
Ihre Fragen können Sie schriftlich stellen, ohne sie laut aussprechen zu müssen.
Es wird nichts aufgezeichnet. Der Abend findet einmal statt und bleibt bei denen, die dabei waren.
Wer an einem solchen Abend teilnimmt, hat meist gute Gründe, das für sich zu behalten. Diesen Raum halte ich.
Das Praktische
Donnerstag, 1. April 2027, 18–19.30 Uhr.
Online. Den Zugangslink erhalten Sie nach Zahlungseingang, spätestens zwei Tage vor dem Termin. Sie brauchen nichts zu installieren, ein Browser genügt.
Teilnahme: 30 Euro. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet. An diesem Abend wird nichts verkauft, kein Angebot am Ende, kein Pitch. Sie bekommen neunzig Minuten aus meiner Arbeit, mit Zeit für Ihre Fragen.
Ihren Platz buchen Sie auf der Anmeldeseite. Dort stehen alle Termine der Reihe; Sie wählen Ihren Abend und erhalten die Bestätigung mit dem Zugangslink.
Dieser Abend gehört zur Reihe „Wenn der Körper Stopp sagt“: einmal im Monat, immer am ersten Donnerstag, fünf Themen, jedes zweimal im Jahr. Im Juli und August ist Sommerpause.
Rechtlicher Hinweis: Dieses Webinar ist ein Impuls und dient der Information und Orientierung. Es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Einen Heilerfolg kann niemand versprechen, ich auch nicht. In akuten Krisen mit Selbstgefährdung wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder den Notruf 112; weitere Anlaufstellen finden Sie unter Notfall & Krisenhilfe. Zum Widerrufsrecht bei kostenpflichtigen Online-Veranstaltungen siehe die Widerrufsbelehrung.