Wir jagen heute großen Versprechen hinterher: innerer Frieden, Selbstliebe, High Performance. Wir versuchen, unsere inneren Saboteure wegzumeditieren, und investieren viel in die Optimierung unserer mentalen Fassade. Als Aufstellerin sehe ich es anders. Innerer Frieden ist kein Zustand, den man sich mühsam erarbeitet. Er ist ein Resultat. Und entsteht, wenn wir im Frieden mit unserem Ursprung sind.
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- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Systemische Begleitung & Therapie
Das Familienstellen ist für mich eines der kraftvollsten Instrumente, um sichtbar zu machen, was auf ein einzelnes Leben im Verborgenen wirkt. In einem systemischen Feld zeigen sich Familienstrukturen so, wie sie sind. Familienmitglieder kommen auf erstaunlich authentische Weise zu Wort. Und nicht nur sie: Wir lassen auch Häuser und Grundstücke, Symptome und Krankheiten, Berufe und Unternehmen oder innere Anteile sprechen und erkennen, in welcher Beziehung sie zu uns stehen.
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- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Familienaufstellungen
Weiterlesen: Familienaufstellung – was das ist, wie es wirkt und wie ich arbeite
Stellen Sie sich einen Sonntagmorgen vor. Großer Tisch, frischer Kaffee, alle da: Mark, Sarah, seine zwei Kinder, ihre kleine Tochter. Von außen ein Bild modernen Glücks. Aber die Luft ist dick. Marks Sohn stochert im Ei, Sarahs Tochter blickt trotzig zu Boden. Sarah müht sich, eine Verbindung zu Marks Kindern aufzubauen. Mark versucht, für die Kleine ein guter Ersatzvater zu sein. Und am Tisch sitzen, unsichtbar, noch zwei weitere Gäste: die Ex-Partner.
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- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Systemische Begleitung & Therapie
Weiterlesen: Unordnung hoch zwei: die verborgene Ordnung im Patchwork
Hand aufs Herz: Wir haben uns an das Bild des Mannes gewöhnt, der wie ein Uhrwerk funktioniert. 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr. Während wir bei Frauen zyklische Phasen der Erneuerung ganz selbstverständlich anerkennen, scheint für Männer nur eine Richtung zu existieren: vorwärts, höher, weiter. Doch ich behaupte: Auch Männer haben ihre Tage. Oder besser gesagt: Sie sollten sie haben.
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- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Burnout & Erschöpfung