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Systemische Impulse für Menschen in Verantwortung

Was mir immer wieder begegnet: in Familien, in Führung, im Körper. Kurze Texte, die ein Thema zu Ende denken. Sie suchen zu einem bestimmten Anliegen? Auf den einzelnen Leistungsseiten finden Sie die passenden Beiträge gebündelt.

Alte Tür im Licht als Sinnbild für einen Trigger, der zu einem alten Thema führt.

Ein Familientisch, ein Feiertag. Die Schwiegermutter sagt einen beiläufigen Satz, halb nebenbei, kaum der Rede wert. Und doch ist er wie ein Nadelstich. Plötzlich fühlen Sie sich klein, wütend oder wie gelähmt, und das über Stunden. Von außen war es eine Kleinigkeit. Innen war es ein Einschlag. Ein Satz, und plötzlich sind wir wieder zwölf.

Details: Kategorie: Traumatherapie

Weiterlesen: Ein Satz und plötzlich sind wir wieder zwölf

Gedeckte Tafel im Sommer als Sinnbild für den Weg aus einer Essstörung.

Am Familientisch bleibt ein Teller unberührt. Je mehr die anderen bitten und drängen, desto enger wird der Mensch, um den sich alle sorgen. Oder es geschieht im Verborgenen, nach dem Essen, hinter einer verschlossenen Tür. Von außen sieht es aus, als ginge es um Essen, um Gewicht, um Kontrolle. In meiner Arbeit sehe ich fast immer etwas anderes darunter.

Details: Kategorie: Kinder, Jugendliche & junge Erwachsene

Weiterlesen: Essstörungen, die verborgene Dynamik hinter Magersucht und Bulimie

Ruhiges Pferd auf einer Weide als Sinnbild für Hochsensibilität und Erdung.

Sie sitzt in einer Besprechung. Alle sagen, das Projekt laufe gut. Und doch spürt sie etwas im Raum, eine Spannung, als hätte sich der Luftdruck verändert. Sie sagt nichts. Das hat sie früh gelernt. Abends ist sie leer, ausgelaugt von einem Tag, der für die anderen ganz normal war. Und leise klingt ein Satz aus der Kindheit nach: „Sei nicht so empfindlich."

Details: Kategorie: Hochsensibilität & Neurodivergenz

Weiterlesen: Hochsensibilität, wenn die Wahrnehmung mit Ihnen durchgeht

Arbeitsplatz am Fenster, Thema Selbstwert jenseits von Leistung

Wer bin ich, wenn ich nicht leiste? Diese Frage begegnet mir in meiner Arbeit immer wieder. Manchmal als leises Unbehagen zwischen den Zeilen, manchmal als tiefe Identitätskrise, die ein ganzes Leben erschüttert. Gerade Menschen, die viel erreicht haben und viel Verantwortung tragen, kennen sie besonders gut.

Details: Kategorie: Für Führungskräfte

Weiterlesen: Wer bin ich, wenn ich nicht leiste?

Katja Fesselmann als Turniertänzerin, Thema Führung

Ich war einmal Turniertänzerin. Mit zwölf fing ich an, mit 17 stand ich auf meinem ersten großen Parkett, mit 19 tanzte ich bei der Landesmeisterschaft in Berlin. Wer glaubt, Tanzen sei nur Schweben und Lächeln, hat noch nie geführt, oder folgen müssen. Es ist Körperarbeit, Feingefühl und manchmal pures Chaos.