Bald ist Erntezeit. Eine Zeit, in der wir zurückschauen auf das, was in diesem Jahr gewachsen ist. Viele Menschen sehen dabei gar nicht, was sie alles geleistet und erreicht haben. Sie reden es klein und bagatellisieren es. Und wenn die Fülle doch einmal spürbar wird, meldet sich eine leise Stimme, die uns hindert, sie wirklich zu genießen. Sie flüstert, wir hätten den Erfolg, das Glück, die Fülle gar nicht verdient.
- Details
- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Systemische Begleitung & Therapie
Weiterlesen: Scham, das unsichtbare Gefängnis, und wie wir frei werden
Neulich war ich mit meinen Eltern im Kino. Ganz allein mit ihnen, ohne meine Tochter, nur wir drei. Beide sind 77. Wir waren getrennt angereist, sie mit dem Auto, ich mit der Bahn. Sie waren zuerst da. Vor dem Kino stand schon eine Traube älterer Menschen, wir wollten einen Dokumentarfilm sehen. Und mittendrin habe ich die beiden erkannt, bevor ich ein einziges Gesicht deutlich sehen konnte.
- Details
- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Systemische Begleitung & Therapie
Weiterlesen: Frieden mit den eigenen Eltern, und was er in der Welt verändert
Ein Familientisch, ein Feiertag. Die Schwiegermutter sagt einen beiläufigen Satz, halb nebenbei, kaum der Rede wert. Und doch ist er wie ein Nadelstich. Plötzlich fühlen Sie sich klein, wütend oder wie gelähmt, und das über Stunden. Von außen war es eine Kleinigkeit. Innen war es ein Einschlag. Ein Satz, und plötzlich sind wir wieder zwölf.
- Details
- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Systemische Begleitung & Therapie
Wir jagen heute großen Versprechen hinterher: innerer Frieden, Selbstliebe, High Performance. Wir versuchen, unsere inneren Saboteure wegzumeditieren, und investieren viel in die Optimierung unserer mentalen Fassade. Als Aufstellerin sehe ich es anders. Innerer Frieden ist kein Zustand, den man sich mühsam erarbeitet. Er ist ein Resultat. Und entsteht, wenn wir im Frieden mit unserem Ursprung sind.
- Details
- Geschrieben von: Katja Fesselmann
- Kategorie: Systemische Begleitung & Therapie